हेल्थ & फिटनेस

Health tips: आजकल की भागदौड़ भरी जीवन में हाई ब्लड प्रेशर एक आम परेशानी बन गई है. बड़ी संख्या में लोग हाई ब्लड प्रेशर के रोगी हैं. अक्सर लोग दिन के …

Health Tips: आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में डायबिटीज एक आम स्वास्थ्य परेशानी के रूप में उभरा है। हमारे राष्ट्र में इस बीमारी से ग्रसित लोगों की संख्या तेजी से बढ़ती …

Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए वैसे तो बहुत सारे फूड्स और ड्रिंक उपस्थित हैं, लेकिन ब्लैक कॉफी को वजन कम करने के लिए …

लाइफस्टाइल डेस्क: थायराइड की परेशानी से जूझ रहे लोगों के लिए ठीक खान-पान बहुत महत्वपूर्ण है. खानपान में जरा सी ढिलाई से परेशानी और बिगड़ सकती है. ऐसे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डाक्टर दीक्षा भावसार ने अपने इंस्‍टाग्राम …

Health Tips: यदि आपको लगता है कि हिबिस्कस का फूल केवल गार्डन को सजाने भर में काम आता है तो आपको एक बार फिर से अच्छी …

Health Tips: सुबह शीघ्र उठकर मॉर्निंग वॉक करना शरीर के लिए काफी लाभ वाला साबित होता है। यदि सुबह वॉक करते हैं तो वजन कम करने में सहायता मिलती है, क्योंकि …

Foods To Avoid in Winter: स्वास्थ्य के लिए बहुत-सी चीजें लाभ वाला तो होती हैं। लेकिन इसका सेवन मौसम के हिसाब से करना चाहिए। खासतौर पर सर्दियों के …

शहद और हल्दी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ वाला होते हैं। पुराने समय से इसका इस्तेमाल रोंगों के इलाज में किया जा रहा है। शहद में नेचुरल शुगर के साथ एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, …

Health Tips: सर्दियों के दिनों में अक्सर ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल्स बढ़ने की परेशानी काफी आम हो जाती है। अक्सर सर्दियों के इन दिनों में …

Weight Loss Tips: त्यौहारों का सीजन समाप्त हो चुका है और कुछ ही समय में नया वर्ष आने वाला है। त्यौहारों के दौरान एक सबसे बड़ी जो परेशानी होती है …