हमारी बॉडी के सभी अंग बहुत जरूरी होते हैं. शरीर के जरूरी अंगों में आमतौर पर हार्ट, किडनी, लिवर और लंग्स जैसे अंगों को माना जाता है. लेकिन हर किसी को नहीं पता कि आंत भी हमारी बॉडी का सबसे जरूरी अंगों में से एक है. आंत का ध्यान रखना भी जरुरी है अन्यथा इससे स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होने का खतरा बना रहता है. इस लेख में हम बताने जा रहे हैं कि आंतों से जुड़ी किसी भी रोग का समय रहते ध्यान जरुर करना चाहिए.
पेट साफ होने की आदत बदल जाना
अक्सर आंतों से जुड़ी समस्याएं होती हैं तो सबसे पहले आपको पेट साफ होने से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. यदि आपका पेट ठीक से साफ नहीं हो पा रहा है, तो यह भी हो सकता है कि आंत से जुड़ी आपको किसी प्रकार की रोग होने लगती है. लेकिन, ऐसा जरुरी नहीं है और इसकी पुष्टि करने के लिए आप चिकित्सक को दिखा सकते हैं.
पेट फूलने की आदत
आंत की ठीक से काम न करने का असर आपकी पाचन क्रिया पर पड़ता है. यदि आपकी पाचन क्रिया ठीक से काम नहीं कर रही है, तो इसके कारण पेट फूलने जैसी समस्याएं होती है. बार-बार आपका पेट फूलता की परेशानी होने लगती है, तो एक बार चिकित्सक से जांच करा लेना चाहिए.
कब्ज की कम्पलेन होना
बार-बार कब्ज होने का संकेत हमारी खराब पाचन क्रिया की ओर ही जाता है. आप यह जरुर जान लें कि कई बार शरीर के अंदर किसी गंभीर रोग का संकेत भी हो सकती है. इसे इग्नोर करना ठीक नहीं है. हालांकि, यह जरुरी नहीं है कि कब्ज आंत की रोग का ही संकेत हो लेकिन इसकी पुष्टि एक बार चिकित्सक की सहायता से जरुर करा लें.
भूख न लगना
अगर आपको भूख नहीं लगती तो आपकी खराब आंतों के स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है. जब आंते ठीक से काम नहीं कर पाती हैं तो उसके कारण भूख नहीं लगती, लेकिन इस लक्षण से आंत की रोग का अंदाजा नहीं लगा पाते हैं.