हेल्थ & फिटनेस

बेल को अमृत फल भी बोला गया है, क्योंकि फल के अतिरिक्त इसके तना और पत्तों में भी औषधीय गुण पाया जाता है। गर्मियों के मौसम में …

Why You Are Hungry After Eating: हमलोग इसलिए खाना खाते हैं ताकी भूख मिट सके, लेकिन पेट पूरी तरह भर लेने के बाद …

चिलचिलाती गर्मी के महीनों के दौरान जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, इस बात पर ध्यान देना आवश्यक है कि हम ठंडा और हाइड्रेटेड रहने के …

Swimming Health Benefits: तैराकी केवल गर्मियों में मौज-मस्ती करने का ही तरीका नहीं है, बल्कि यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी अद्भुत लाभ पहुंचाने वाली एक बहुत …

इस बात को हर कोई जानता है कि डायबिटीज में मिट्ठा नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे शुगर लेवल बढ़ने लगता है। ऐसे में …

PM Modi- सीएम Yogi’s fitness mantra: लोकसभा चुनाव में पीएम मोदी, मुख्यमंत्री योगी की अंधाधुन्ध रैलियां चल रही हैं. दोनों ही नेता देशभर में रैलियां करने पहुंच रहे हैं. सब जानते …

प्रतिदिन नहाने से शरीर की सारी गंदगी दूर हो जाती है. शरीर की गंदगी के साथ मुंह की गंदगी भी दूर करना महत्वपूर्ण है. इसके लिए ओरल …

बढ़ते तापमान के दौरान कई लोगों के लिए डिहाइड्रेशन एक आम परेशानी बन जाती है. इस मौसम में अक्सर नियमित अंतराल पर कुछ प्रकार का …