चेहरा हमेशा जवां बना रहे ऐसा कौन नहीं चाहता. हर किसी की यही ख्वाहिश रहती है कि वह हमेशा जवां दिखे. ऐसे में कई बार लोग सभी केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर लेते हैं और यह सब एक निखरी और बेदाग स्कीन पानें के लिए किया जाता है.
इसके अतिरिक्त भी लोग हर संभव कोशिश करते रहते हैं, हालांकि, जिन चीजों पर लोग ध्यान नहीं देते हैं वो है, दमकती स्कीन पाने के प्राकृतिक तरीके. जी हाँ, यदि आप चेहरे को चमकाना चाहते हैं तो पौष्टिक आहार भी जरुरी है और सब्जी और फलों के रस भी. चेहरा को दमकाने के लिए इनका सेवन सबसे कारगर और बेहतरीन उपायों में से एक है. आइए आपको बताते हैं किन जूस की सहायता से आप चमकती स्कीन पा सकते हैं.
गाजर और चुकंदर का रस- कहा जाता है गाजर और चुकंदर का रस स्कीन के लिए अमृत है. चुकंदर में कई पोषक तत्व पाएं जाते है. केवल यही नहीं बल्कि इसे पावर पैक भी बोला जाता है जो रक्त को शुद्ध करने के लिए जाने जाते हैं. चुकंदर के रस के नियमति सेवन से आपकी चमकदार और बेदाग स्कीन की ख्वाहिश पूरी हो सकती हैं. इसके अतिरिक्त गाजर में विटामिन ए होता है जो मुंहासों, झुर्रियों, और असमान स्कीन की रंगत जैसी स्कीन संबंधी परेशानियों को समाप्त करने में सहायता करता है.
ककड़ी का रस- त्वचा को हेल्दी रखने के लिए खीरे के रस का उपयोग करें. खीरे का रस आपकी स्कीन को मॉइश्चराइज करने में सहायता करता है, जिससे आपकी स्कीन बेदाग नजर आने लगती है. जैसे ही आप खीरे के रस का सेवन करना प्रारम्भ करेंगे वैसे ही आपकी स्कीन को हाइड्रेट होने में सहायता मिलेगी और स्कीन में नेचुरल चमक आएगी.
ताजा टमाटर का रस- टमाटर एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर होता है. यह बढ़ती आयु के प्रभावों को कम करने के लिए सहायता करता है. इस लिस्ट में झुर्रियां और महीन रेखाएं शामिल है. टमाटर के जूस के सेवन से आपके पोर्स सिकोड़ने लगते है और यह स्कीन में टैनिंग को भी कम करता है.